|
Varje vecka erbjuder Friskis&Svettis 7452 pass och dessutom gym i 68 av våra 158 föreningar. Hur ska man kunna välja? Låt dig inspireras av träningsupplevelserna nedan och läs mer om alla olika pass här.
|
"Jennys Step är ett underbart pass och Jenny en underbar ledare. Ingen kan peppa mig som Jenny U Gustafsson! Vi körde 3 finaler, med 4, 4 samt 3 omgångar i varje final. Jag var heeeelt död, svettades som en fontän och flåsade emellan finalerna. Men äsch så härligt det var!"
Tina (Stockholm) |
|
|
"Nyss hemkommen från mitt livs andra cirkelfys-pass. Det här var grymt mycket jobbigare. Jag kunde knappt gå ner för trappen på Lindhagen, och gå hem tog minst dubbelt så lång tid mot vad som är normalt efter ett pass. Bäst jag bokar samma pass nästa vecka också, så jag kan bli härligt trött även kommande onsdag."
Anna (Stockholm) |
|
|
"Gick på Core bosu förra veckan. Trodde jag hade bra balans och kroppskontroll men det var nyttigt och roligt att upptäcka motsatsen. Rekommenderar det för alla då och då, för man kör tillsammans men efter egen förmåga och du kommer att ha nytta av det i vardagen vad du än tränar annars."
Dylan (Karlstad) |
|
|
"I dag har jag varit på mitt traditionsenliga måndagspass: pulsjympa! Sedan jag hittade det passet har måndagar gått från att vara ganska tröttsamma dagar till att bli dagar jag längtar till. Ledaren utstrålar total jympaglädje och delar frikostigt med sig av sin fina energi, det är omöjligt att inte ryckas med. På måndagkvällar är jag alltid glad och endorfinrusig och livet känns bra. Det hade jag inte kunnat tro om mig själv för ett år sedan, då träning var något som för mig var förknippat med dåligt samvete. Nu är det min favorithobby, och pulsjympa är kärlek!"
Lena (Stockholm) |
|
|
"I dag har tränat spinning på Friskis&Svettis i Falun, ett baspass med bra musik och peppande ledare som gör att man tar i sitt allra värsta! Härligt och svettigt!"
Elenor (Falun)
|
|
|
"Jag tränade kombipasset: 45 minuter skivstång och 45 minuter spinning. Jag orkade lägga på mera vikt på stången och känner mig stolt. Men jag måste lära mig vilka muskler som klarar mer än andra och snabbt kunna byta vikter. Spinningen efteråt är belöningen för slitet med styrkan. Jag älskar spinning!"
Yvonne (Borås)
|
|
|
"Medeljympa på lunchen, 35 minuter. Skön uppvärmning, ös i syretoppen och glädjetårer vid nedvarvningen. Då förstår jag vad rörelseglädje är. Tror bara det var granntanten närmast som såg glädjetårarna jag försiktigt torkade bort."
Susann (Stockholm)
|
|
|
"Igår hade jag en stavgång-grupp. Vi promenerade i Trosas sköna omgivningar, stannade och tittade på ett gäng som fått napp vid Edanöbron men fortsatte eftersom det tog tid innan man fick upp nåt. På återvägen visade det sig att det var bottennapp. Stavgång är en underbar motion och efteråt fortsatte jag till ett spinningpass. Det är härligt att få svettas ordentligt och att kunna träna trots knäproblem."
Birgitta (Trosa)
|
|
|
>> Skicka din egen träningsupplevelse till svar@friskissvettis.se
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|