Jogging är mångas absoluta träningsfavorit, som egen träningsform eller som komplement till annan träning. Fördelarna med att jogga i grupp är flera, t ex för dig som har svårt att komma igång. Eller för dig som trivs med tryggheten i en grupp. Det alla har glädje av oavsett nivå är att få inspireras och dela en träningsupplevelse med andra och under ett engagerat ledarskap.  

Jogging finns på olika nivåer från start, bas till medel. Pröva dig fram, att tempot passar är helt avgörande för att du ska trivas med träningen. Oftast joggar vi i ca 35-45 minuter totalt. Ibland erbjuds också tuffare pass, som kan vara långpass på 1,5-2 mil eller snabbare löppass