Box
box- och kampsportsträning möter jympan

Box är en blandning av rak, kraftfull jympa på medelnivå och tuff, rolig box- och kampsportsträning. Allt med positiv attityd och glimten i ögat. Box är ett fokuserat och instruktivt pass och träningen präglas av enkla, funktionella, direkta övningar. Vi tränar med handskar och handmitzar.

Box finns på två nivåer, Box 1 och Box 2. Kallas passet enbart Box så ligger det i huvudsak på nivå 1.


Box 1
Här börjar du. Träningen är enkel, rejäl, svettig och vi jobbar med utvalda grundtekniker. Instruktionerna är grundläggande.
    
Box 2
För dig som har vana från Box 1 eller liknande. Här möter du fler tekniker, fler sammansatta sekvenser, stora kuddar i större utsträckning och instruktionerna är mindre detaljerade.