Här bygger vi upp block av stegkombinationer med ösiga och kul stegkombinationer på bräda. Friskis&Svettis Step rymmer också uppvärmning och träning av styrka och rörlighet.

Step finns på två nivåer som anger svårighetsgraden på konditions- och koreografidelen. Step 1 (enkel) och Step 2 (avancerad).

Ibland erbjuds också intropass som en möjlighet att få prova på hur Step instrueras och tränas.