Vill du lägga till en dimension till din Coreträning, då är ett vingligt underlag en perfekt utmaning. Och Bosu, som kan liknas vid en "halv balansboll fäst på en platta" är ett mångsidigt redskap. Det kan användas från bägge sidor (both sides up). Med denna boll/balansplatta tränas och utmanas din bålstabilitet, styrka och balans och den ger även möjligheter till att jobba upp pulsen.

Core bosu är fokuserat och utmanande, men du tränar efter egen förmåga. En utveckling för dig som vill gå vidare med din coreträning.