|
Skit lite grann i diagnosen.
Du känner väl själv?
Ingrid Hovstadius, verksamhetschef i Friskis&Svettis Uppsala tar jättegärna emot människor som fått träning på recept. Men sen får de klara sig själva. Bakom den hårdföra strategin ligger det människokärlek och egna erfarenheter. "Diagnoser är livsfarliga", säger Ingrid.
Träning på recept betyder att till exempel ens läkare eller sjukgymnast ordinerar träning. Och det är ju alltid en bra idé egentligen. Människan är byggd för rörelse och när vi rör oss mår vi bra. Svårigheten är väl att få oss att fortsätta och då gör receptet ingen nytta.
- Vi vill göra det så enkelt att träna som möjligt. Det gäller dem som kommer på eget initiativ likaväl som dem som kommer med ett recept i handen, säger Ingrid Hovstadius, verksamhetschef i Friskis&Svettis Uppsala.
Inga rabatter
I Friskis&Svettis Uppsala får de som har ett recept från läkaren den förmånen att de kan köpa dagkort rullande, vilket betyder att kortet gäller från det datum man handlar, oavsett var i terminen man befinner sig. Det är enda förmånen man får.
- Några rabatter ger vi aldrig, eftersom vi faktiskt har ett så bra pris redan från början. Det kan vi ha tack vare att vi är en ideell förening utan vinstintressen. Med detta följer också att vi måste tillgodose alla medlemmars intressen. Man kan inte få förmåner bara för att man kommer med ett papper från doktorn, säger Ingrid som själv genomgått en höftledsoperation.
Jag är Ingrid
Ingrid är grym motståndare till diagnoser.
- Det är inte säkert att människor med recept på träning är sjukare än andra. Man kan gå in i vanliga grupper. Jag vägrar starta grupper efter diagnoser. Det är bara att lyssna på knoppen och kroppen så blir det bra.
Ingrids grundsyn är att den anpassade träningen redan finns i utbudet. Hon tar sin egen konstgjorda höft som exempel.
- Jag kan själv ta ansvar för vad jag kan träna. Då tänker jag att alla kan det. Om jag får ont på ett pass så väljer jag ett annat. Jag vill inte vara hon med höftleden som går på höftpass. Jag är Ingrid.
Oavsett krämpor
Näe, Ingrid tycker inte vi ska snacka sjukdomar för mycket. Helst inte alls.
- Varför vi är här spelar ingen roll. Vi är här för att träna tillsammans, oavsett våra krämpor.
Diagnoser och specialanpassningar gör att man blir sin diagnos. Det är livsfarligt och leder bara till mer ont och att man blir fixerad vid handikappet, som ju faktiskt måste vara en del av livet, för det försvinner kanske inte.
Är Uppsalabon unik?
Som det står i Friskis&Svettis verksamhetsidé alltså: lättillgänglig och lustfylld träning av hög kvalitet för alla. Svårare än så behöver det inte vara. Och är det inte heller i Friskis&Svettis Uppsala. Och om inte upplänningar är ett ovanligt intelligent och spänstigt släkte så borde det väl funka överallt? Testa själv!
Skriv ditt eget recept på träning och bege dig till närmaste Friskis&Svettis. Du hittar länk i bubblan uppe till höger.
Mer om Fysisk aktivitet på recept på Statens Folkhälsoinstituts hemsida: http://fhi.se/sv/FaR-/Om-FYSSFaR/ |
|
Jag är Ingrid - med eller utan konstgjord höft!
|
|
|
|
 |
 |
|
|
 |
|
Friskis&Svettis finns i Sverige, Norge, Köpenhamn, Helsingfors, Vanda, Bryssel, Luxemburg, Paris, Aberdeen och London.
Välj ort i listan:
|
|
|
|
 |
|
|