Friskis&Svettis - Friskis&Svettis

Om valberedningen ringer.
Så undviker du att bli ung gisslan hos gubbar som vill bestämma

Just nu letar Friskis&Svettis valberedningar nya talanger till 158 föreningars styrelser. Kanske ringer de dig. Förra året fick Cecilia Bladh ett samtal. Från en tant!
Läs mer...

    Just nu blir Friskis&Svettis över en halv
   miljon medlemmar
    Anna om att träna för att må bra

En halv miljon människor i åldersspannet mellan vaggan och graven har under år 2009 bestämt sig för att bli medlemmar i en av Friskis&Svettis 160 ideella idrottsföreningar. Det är fem procent av svenska folket. Vi som är medlemmar i Friskis&Svettis gillar att träna. Och vi tränar för att må bra.
Läs mer...

Du vet väl om att du som medlem med giltigt träningskort i Friskis&Svettis kan träna överallt hos oss för 50 kronor, 5 pund eller 5 euro?

Varför har Friskis&Svettis
haft så många dopingfall?

Svaret på den frågan är enkel: vi testar mest. Dels välkomnar vi de oanmälda stickproven som görs av Riksidrottsförbundet, dels beställer vi testerna. Läs allt om dopingens risker och Friskis&Svettis dopingpolicy här...

En inblick i hur man bygger kultur

Tidigt i höstas reste Friskis&Svettis utbildare till Llore de Mare på spanska Costa Brava. I en vecka latade de sig på stranden för medlemmarnas pengar...förlåt, inspirerade de varandra, ifrågasätte det bestående och förfinade Friskis&Svettis utbildning. Flera har varit med sen slutet av 70-talet, andra är nyare. Storfamiljspappan och tubamusikanten Johan Thor, hamnar någonstans mittemellan. Läs Johans dagsrapporter här..

All träning är profillös.
Tills ledaren (helst Robert) kliver in.

Robert Granat är tränings- och utvecklingsansvarig för spinning och specialgruppträningar på Friskis&Svettis. Han skiljer skarpt på passens tekniska profil och den personliga. Något verkligt intressant händer inte förrän Friskis&Svettis ledare och instruktörer gör passen till sina egna. Först då får passen profil. Säger Robert. Läs mer...

5000 medlemmar tycks inte ha grymt roligt när de tränar hos oss

I Friskis&Svettis ständigt pågående medlemsundersökning finns bland annat det här påstående:
Hos Friskis&Svettis är det roligt att träna.

Hela 89 procent håller med och ger högsta betyg. Kvar finns 11 procent som inte är lika övertygade. Läs mer om den stora medlemsundersökningen här...

Friskis&Svettis agerar för människors gymliga rättigheter

Det var de bulliga unga männens inpinkade revir. Well, nu är det slutpinkat. Nu ska alla kunna känna sig hemma i gymmet, den tanige fjortisen, likaväl som stålmormor. Och det verkar som bullige mannen trivs också. Magnus Strömberg, utvecklingsansvarig för Friskis&Svettis gym, berättar hur Friskis&Svettis på olika sätt vill tillgodose människors olika träningsbehov. Läs mer...

     Bästa träningen är den som blir av,
    oavsett om du är minus eller 55 plus

Smak och intressen är lika olika vare sig det gäller tonåringar eller 55-plussare. Sök det du mår bra av, det som intresserar dig... ja, det du kan längta efter! Det kan låta som en klyscha, men för de allra flesta är det så det funkar. Trivs du inte med träningen är chansen liten att den blir av och då ger den ju inte mycket. Bästa träningen är den som blir en del av din vardag, din livsstil.
    Läs hela Annika Gärderuds artikel som skulle handla om äldre och träning, men blev mycket mer här.

Jag är inte senior, jag är ju bara 63!

Carina Sjöberg har varit engagerad i Friskis&Svettis i 25 år. Förutom att hon leder pass, är hon också anställd på Friskis&Svettis Stockholm, där hon nu funderar mycket kring äldre och träning. Vad lockar människor som på papperet inte är så unga längre, men som vill så mycket mer än att spela bridge och åka buss till Globen för att lyssna på Kjell Lönnå. Carina själv är en av den nya tidens passionistas. Läs mer...

Jympa med J, en gävla skillnad

Friskis&Svettis startade för 30 år sedan med en idé om träning. Att den skulle vara lättillgänglig och lustfylld, hålla hög kvalitet samt vara för alla. Den idén kan man applicera på många träningsformer, men Friskis&Svettis skapade Jympan som det första uttrycket för den idén. I jympan fanns enkelheten, glädjen, träningskvaliteten och möjligheten för alla att bara hänga på. Läs hyllningar, analyser, framtidstankar och hylla själv här.

    Friskis&Svettis är en
    ideell allmännyttig
    idrottsförening

Det ska vara lustfyllt att träna. Känns det inte roligt, är risken stor att man lägger av. Och det är ju inte bra.
    För människan är byggd för rörelse och mår därför bäst när hon rör på sig. Det är en fullständig självklarhet för varje barn, men en bortglömd sanning för många vuxna. Till och med för många unga vuxna.

Läs mer...